Rückenschmerzen

Für Menschen mit einem Bandscheibenvorfall oder Beschwerden der Hals-, Brust oder Lendenwirbelsäule biete ich breitgefächerte Behandlungsansätze an.

 

Dazu gehören

 

Sie erfahren

  • welche Selbsthilfemöglichkeiten es bei akuten und chronischen Rückenleiden gibt.
  • was Sie vorbeugend tun können, um Rückenprobleme zu vermeiden
  • wie Sie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erlangen und erhalten
  • wie Sie Ihren Körper bei den alltäglichen Belastungen durch rückengerechte Bewegungstechniken optimal unterstützen
  • wie Sie Ihre persönlichen Auslöser für Rückenprobleme erkennen und wenn möglich verringern oder beseitigen